时讯：减肥的时候闭上你的嘴 饿的时候不要吃东西
2023-06-23 14:59:40
来源：互联网
【资料图】
在世界上数以亿计的减肥人群中，大多数肥胖者都有“高食欲”。肥胖人群对血糖的需求比高于普通人，更容易诱发大脑产生‘饥饿’信号，容易导致体重增加。
因此，肥胖的人不应该一感到饿就吃东西。其实只是一种错觉，并不是说你的身体真的需要吃食物。
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