导语：马上停止食用这种“害人果”，或比烟酒还伤身，可惜有的人却当宝，建议尽早扔掉！

(相关资料图)

“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。

水果是很多朋友都喜欢吃的，春季气候干燥，适当常吃一些水果可以为人体补充水分和所需的营养，对身体还是很有好处的。不过，吃水果也是有讲究的，不能啥都往肚子里吃，有一些水果吃了非但没有营养，还会伤害到我们的身体，建议尽早扔掉！

1.水果摊切好的水果不要吃

现在有不少商家为了吸引顾客，会把各种各样的水果去皮切块后，再组合成水果拼盘来卖。不同颜色和种类的水果组合到一起，看起来相当诱人，很多人会忍不住购买。不过，建议这种水果尽量不要吃，一是因为这样的水果你不知道切开多久了，有很多是已经隔夜了，切开的水果放置时间久了很容易滋生细菌，吃了会引起肠胃不适；二是水果的表皮去除以后，果肉和空气接触，其中所含的维生素C和其它营养成分会流失；三是切好的水果很难保证商贩会清洗，卫生难以保证。

2.腐烂的水果不要吃

我们在家吃水果的时候，经常会遇到有的水果来不及吃腐烂了，可能开始只是烂了一点点，很多朋友觉得没什么，切掉烂掉的水果就继续吃了。其实这样是不对的，虽然只是烂了一点，但这烂掉部分的细菌和微生物已经大量繁殖，扩散到果实的其它部位了，吃了很容易导致胃肠功能紊乱，引起腹痛腹泻等不适，所以该扔就要扔，不要因小失大。

3.早于正常上市时间的水果不要吃

常买水果的朋友会发现，不管是什么水果刚刚上市的时候都会比较贵。而有的种植户为了追求利益，让本不是很成熟的水果早一点上市，就会给水果喷退酸剂，这样可以快速退去水果的酸味，让你吃起来甜甜的。这样的水果虽然好吃，但是对身体却是有害的。所以我们在购买时水果就要注意，早于正常上市时间的水果尽量不要买，建议等到成熟中期再买着吃，口感好，吃着也放心。

4.发苦的水果不要吃

本应是甜或酸味的水果，吃起来口感却发苦，这样的水果不要吃。一是可能本身没有成熟，这样的水里中含有对人体有害的物质，吃多了会对身体产生不良反应；二是可能在低温保存的过程中，细菌和微生物侵入了果体生长繁殖，这样的水果不但营养价值已经降低，还可能携带了大量的细菌，吃了对身体不利，所以建议尽快扔掉、不要吃。

如果家里正好有这4种“害人果”，建议为了家人的身体健康停止食用，尽早扔掉！今天的分享就到这里了，我是晓峰，如果您喜欢晓峰的分享，就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧，我们下期见！感谢支持！感恩遇见！

本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~